Η μελατονίνη συμβάλλει στην μείωση του χρόνου έλευσης του ύπνου, καθώς επίσης και στην ανακούφιση από το αίσθημα της χρονικής υστέρησης του βιολογικού ρολογιού (jet lag).
Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από τον ανθρώπινο οργανισμό με την έλευση της νύχτας.
Βοηθάει στη μείωση του στρες και του άγχους.
Το σύνολο των συστατικών που περιέχονται στο Bio Hypnol, συμμετέχει στην αποφυγή υπνηλίας μετά την πρωινή έγερση.