Η κουρκουμίνη και τα παράγωγα της διμεθοξυκουρκουμίνη και δις διμεθοξυκουρκουμίνη, επιστημονικώς καλούμενα κουρκουμινοειδή, αποτελούν βασικά συστατικά του ριζώματος του φυτού CurcumaLonga, γνωστού στη χώρα μας ως Κουρκουμάς.
Με αφορμή τη σύγχρονη τάση πολλών για ενασχόληση με το τρέξιμο αποστάσεων, οι ειδικοί επισημαίνουν τη σημασία που έχει η επάρκεια σε μαγνήσιο, για την επίτευξη καλών επιδόσεων.
Όπως αναφέρουν οι ειδικοί η έλλειψη μαγνησίου είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι μειώνει σημαντικά την αποδοτικότητα στην άσκηση, ιδιαίτερα στις μεγάλες αποστάσεις όπως είναι ο Μαραθώνιος.
Με αφορμή τη σύγχρονη τάση πολλών για ενασχόληση με το τρέξιμο αποστάσεων, οι ειδικοί επισημαίνουν τη σημασία που έχει η επάρκεια σε μαγνήσιο, για την επίτευξη καλών επιδόσεων.
Όπως αναφέρουν οι ειδικοί η έλλειψη μαγνησίου είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι μειώνει σημαντικά την αποδοτικότητα στην άσκηση, ιδιαίτερα στις μεγάλες αποστάσεις όπως είναι ο Μαραθώνιος.
Γιάννης Χρύσου
Διαιτολόγος Διατροφολόγος
Η βιταμίνη Β12 θεωρείται απαραίτητη για τον ανθρώπινο οργανισμό, αφού διαδραματίζει καθοριστικό ρόλο σε λειτουργίες όπως την δημιουργία των ερυθρών αιμοσφαιρίων, την λειτουργία του νευρικού συστήματος, την αναγέννηση του DNA σε όλα τα κύτταρα κ.α.
Το Διαβητικό πόδι είναι μία από τις σοβαρότερες επιπλοκές που απειλούν τα άτομα με Διαβήτη. Το Διαβητικό πόδι είναι το πόδι που έχει βλάβες κάτω από τους αστραγάλους και γρήγορα μπορεί να αποκτήσει ανοιχτές πληγές και μολύνσεις, να πάθει γάγγραινα και να ακρωτηριαστεί. Κάθε μισό λεπτό κάπου στον κόσμο γίνεται ένας ακρωτηριασμός εξαιτίας αυτής της σοβαρής επιπλοκής.
